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Programas de entrenamiento

Encuentra el nivel de acompañamiento que necesitas en este momento.

Cómo funcionan nuestros programas

Todos nuestros programas incluyen evaluación inicial, diseño personalizado, y seguimiento continuo. La diferencia está en la frecuencia de contacto y el nivel de profundidad del acompañamiento.

No hay programa "mejor" o "peor". Hay el programa adecuado para tu situación actual: tu disponibilidad, tu experiencia previa, tus objetivos, tu presupuesto.

Programa Fundamental

$1,280 MXN/mes

Ideal si ya tienes cierta autonomía y buscas estructura sin necesitar seguimiento constante.

Incluye

  • Evaluación inicial completa (videollamada de 60 minutos)
  • Plan mensual personalizado con progresión detallada
  • 2 sesiones de seguimiento al mes (videollamadas de 30 minutos)
  • Acceso a biblioteca de videos de ejercicios
  • Ajustes quincenales según tu progreso
  • Documento con tu plan en PDF descargable

Mejor para

Personas con experiencia previa en entrenamiento que buscan dirección profesional sin supervisión diaria.

Comenzar con Fundamental

Programa Intensivo

$2,450 MXN/mes

Para quienes necesitan mayor frecuencia de contacto y ajustes más dinámicos.

Incluye

  • Todo lo del Programa Fundamental
  • 4 sesiones de seguimiento al mes (videollamadas semanales)
  • Plan nutricional básico con pautas generales
  • Soporte por chat ilimitado (respuesta en 24 horas)
  • Ajustes semanales del plan según feedback
  • Registro de progreso con métricas detalladas

Mejor para

Personas que buscan resultados más rápidos, necesitan mayor guía, o están cambiando hábitos profundos.

Comenzar con Intensivo

Programa Transformación

$6,750 MXN (3 meses)

Compromiso trimestral para cambios profundos y duraderos en tu relación con el ejercicio.

Incluye

  • Todo lo del Programa Intensivo
  • Sesiones de coaching conductual (cambio de hábitos)
  • Plan nutricional detallado y personalizado
  • Análisis de progreso con métricas avanzadas
  • Revisión mensual completa con ajuste de objetivos
  • Protocolo de mantenimiento para después del programa
  • Garantía de continuidad: si tu entrenador no está disponible, asignamos reemplazo inmediato

Mejor para

Personas comprometidas con transformación real, dispuestas a invertir tiempo y recursos en un proceso guiado completo.

Comenzar con Transformación

Programa Objetivo Específico

$3,890 MXN/mes

Diseñado para metas concretas que requieren enfoque especializado.

Incluye

  • Evaluación detallada específica para tu objetivo
  • Plan diseñado exclusivamente para tu meta
  • Seguimiento intensivo semanal
  • Ajustes constantes según progreso hacia el objetivo
  • Coordinación con otros profesionales si es necesario (fisioterapeuta, nutriólogo)
  • Duración variable según objetivo

Mejor para

Preparación para evento deportivo, rehabilitación post-lesión, mejora de marca personal, o cualquier meta con fecha límite específica.

Comenzar con Objetivo Específico

Comparación de programas

Característica Fundamental Intensivo Transformación Objetivo Específico
Evaluación inicial ✓ Especializada
Plan personalizado
Videollamadas mensuales 2 4 4+ 4+
Soporte por chat Ilimitado Ilimitado Ilimitado
Plan nutricional Básico Detallado Según objetivo
Coaching conductual
Compromiso mínimo 1 mes 1 mes 3 meses Variable

Nuestra garantía

Si después de las primeras dos semanas sientes que el programa no es lo que esperabas, te devolvemos tu inversión completa. Sin preguntas, sin trámites complicados.

Confiamos en nuestro método porque hemos visto funcionar cientos de veces. Pero también entendemos que no todos los enfoques funcionan para todas las personas.

Preguntas frecuentes

¿Puedo cambiar de programa?

Sí. Si empiezas con un programa y después de un mes sientes que necesitas más o menos acompañamiento, puedes cambiar al siguiente ciclo.

¿Qué pasa si no puedo asistir a una videollamada?

Reagendamos sin costo. Entendemos que surgen imprevistos.

¿Necesito equipo especial?

Depende de tus objetivos y posibilidades. Diseñamos el plan según el equipo que tienes disponible, desde cero equipo hasta gimnasio completo.

¿Los programas incluyen nutrición?

Los programas Intensivo y Transformación incluyen pautas nutricionales. Si necesitas un plan nutricional más profundo, te referimos con nutriólogos certificados de nuestra red.

¿Tienes dudas sobre qué programa elegir?

Contáctanos y te ayudamos a identificar cuál se ajusta mejor a tu situación.

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